人有千面，物有万象，当今社会的人们每个人都有属于自己的烦恼，而每到黑夜来临的时候也正是一个人思绪万千的时候，而一旦思虑过重就很容易导致失眠。想睡睡不着，睡着了又睡不好”可谓是当代人真实写照了，有烦恼生活上的琐碎事情，也有烦恼工作上，学习上，爱情上，但是你知道长期睡眠不足会对身体造成哪些伤害么？下面就跟蔓柚一起 来了解下吧！

俗话说一白遮三丑，很多女性希望能够拥用白皙的皮肤，毕竟色斑对一个女人的容貌影响有多大，我想大家也是知道的。很多人当发现自己的肤色变黑变暗，出现色斑时，都会寻找一些美白、祛斑短时间效果好的产品，希望能够尽快的淡化色斑，美白肌肤。

都说一白遮百丑，没错，一个干净的皮肤对人的杀伤力太大了，皮肤白就算长相普通，五官没那么精致，但如果你的皮肤白皙，就能占据所有优势，衣服怎么穿都美，相反而肤色深的女孩，无论长相多么出众，在人群中依旧黯然失色。