作为女性，不管处于哪个年龄段，都希望自己脸上的肌肤是洁白无瑕的，但往往事实不能如人愿，随着时间的流逝，胶原蛋白流失，新陈代谢变慢，皮肤的状态逐渐走下坡路。

长斑，是很多女性都不愿意的一件事，试想一张白净的脸蛋上，有很多大大小小的斑点，就好像黑芝麻一样，就感觉没了心气，尤其是对于爱美的女性，这件事更不能容忍，那么女性脸上长斑是什么原因引起的呢？下面一起来看看吧。

1.遗传

斑点是一种可以遗传的皮肤问题，如果家里父母长斑，孩子长斑的概率也比较大，也就是说，有人从小就开始长色斑，通过遗传因素，虽然在刚出现时不会体现，但是年龄越大这种现象也就会越明显。

2.皮肤清洁不到位

脸上的皮肤，每天都在裸露，接触了一天的空气，皮肤的表皮会附着很多的细菌、垃圾和灰尘，如果晚上不清洗干净，它们就会进入到皮肤的毛孔，堵塞皮肤毛孔、引起皮肤发炎、形成垃圾沉淀，最后就会形成斑点。

3.紫外线

长期受到阳光照射的皮肤，除了被晒黑晒伤之外，比较常见的皮肤问题还有晒斑，当紫外线照射皮肤时，为了保护皮肤，酪氨酸酶活性升高，从而生成较多黑色素，使皮肤变黑，这就是为什么我们在被晒后会肉眼可见的变黑，这些黑色素如果在真皮层沉积，就可能生成斑点。

4.压力过大

人压力过大时体内会自动分泌肾上腺素，如果长期压力过大，人体的新陈代谢就会被破坏，皮肤营养物质输送跟不上，色素就会变得活跃。

除此之外，肝脏不好或卵巢功能减退的人，其新陈代谢能力也会下降，还有内分泌失调，加速斑点生长。

5.皮肤长期缺水

其实护肤在一年四季都少不了，当你感觉到脸上皮肤干燥或有脱皮现象说皮肤已经缺水，若皮肤长期处于缺水的状态，容易造成皮肤新陈代谢速度变慢，毒素没办法及时排出体外，体内的毒素长期堆积使皮肤突然性地长斑。

6.睡眠不足

如果身体没有得到充足的睡眠，就会没有精神，同样的道理，如果皮肤长期缺乏睡眠，那么肌肤就会处于紧张状态，这样也会出现一系列的肌肤问题。

7.内分泌失调

内分泌失调也会产生色斑，尤其是在月经期间和妊娠期间，女性体内性激素水平变化很大，就会造成内分泌紊乱，女性在月经期和妊娠期间长斑的风险会很高。

以上就是导致长斑的原因，其实斑点是可以预防，而预防长斑记得及时清洁肌肤，坚持补水，当出现精神压力过大的时候需要学会自我调节，同时要做到晚上要早睡，不能熬夜，让皮肤有休息的时间，这样斑点才会远离您。

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