老年斑，相信很多年龄大的人，对此并不陌生，这种斑常见于中老年人，常出现在脸部、手背、手臂、背部等部位，一般为淡黄色或浅褐色的斑块、斑片或扁平丘疹，边界清楚，部分皮损表面有脂溢痂皮，当发现自己的皮肤上，出现了老年斑，很多人对此会感到苦恼。

小区里有个48岁的张阿姨就是个例子，最近整天都愁眉苦脸的，问了才知道她最近每次照镜子多了很多斑点，搞得很烦躁，她说自己年轻时也是个非常爱美的人，可是从绝经以后，自己的脸上就开始长斑，再看看自己的老姐妹，脸上一个斑都没有，真让人羡慕。

在生活中很多人可能也发现了这样一件事，那就是很多人脸上的老年斑密密麻麻，但有些人的脸上几乎没有为什么会有这类情况呢？下面不妨一起来了解一下。

为啥有些人老年斑“密密麻麻”，有人却没有？专家说出真相

很多人并不知道为什么会出现老年斑，但可以明确，常晒太阳容易导致皮肤发生病变，随着年龄的不断增长，也容易诱发老年斑的出现。

正处于老年阶段的女性朋友也更容易出现老年斑问题，这类情况并不会对个人健康造成影响，所以也不用太过于担心，只要在生活中做好防晒工作，就能减少老年斑的形成。

1.年龄增长

随着年龄的不断增长，细胞代谢速度减缓，皮肤的生理功能会逐渐的下降，此时身体当中的脂肪，可能会发生氧化，从而产生一定的色素。但是由于代谢能力减弱，色素不断堆积在细胞上，从而显现在皮肤表面，老年斑也就因此形成。

2.遗传因素

老年斑具有一定的遗传倾向，对于家族中有类似遗传史的人群，出现老年斑的时间会适当的提前，几率也会明显的增加。

3.防晒因素

老年斑最重要的原因其实是紫外线。长期暴露在紫外线下，皮肤会受到损伤，时间长了就会形成老年斑，所以无论老人还是年轻人，出门一定要做好防晒措施，以免对皮肤造成严重伤害。

很多老年人不注意这一点，他们出门没有任何防晒措施，但是很舒服，这就是为什么会出现老年斑。

4.饮食因素

老年斑的产生与不良的饮食习惯密切相关，老年人若经常摄入过多油腻辛辣的食物，或长期暴饮暴食都会加重身体的负担，也会破坏体内酸碱平衡，使大量自由基础存在体内，无法排出体外黑色素堆积，从而诱发老年斑。

5.存在不良生活习惯

比如缺乏运动、长期熬夜、长期抽烟、长期喝酒、饮食不健康等不良习惯会容易加速人们的皮肤老化。

而这种问题会导致黑色素以及自由基没有办法正常的被皮肤给代谢掉，当皮肤当中积聚了太多的黑色素，就会容易出现长出老年斑的问题。

在我们的日常生活当中，老年斑属于是非常常见的皮肤问题，常见于老年人的身上，但若是年轻人不注意生活习惯，也会长出一定的老年斑。

平时也可以多吃一些富含维生素B以及维生素a的新鲜瓜果蔬菜，像土豆，白菜，茼蒿，海带，胡萝卜等等也能有助于防止老年斑。

好啦，以上就是今天小编要跟大家分享的全部内容了！！！

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