大部分女人到了40岁，时间和精力基本上就投入到了家庭之中，很少有时间管理自己的形象了，所以色斑、皱纹、眼袋等等肌肤问题都会出现，自然而然的就成为了别人口中的“中年妇女”。

那么有什么的办法可以摆脱这种“中年感“呢？其实是有的，只要舍得投资自己，每天在这3件事下功夫，慢慢的皮肤就会变得越来越细腻，人也越来越显年轻了。

1.注意发型

要改变一个人的气质，自然得“从头开始”，发型的设计便是一大重点，一般来说，如果你过了四十岁，发型不要烫成卷发，可以选择较为清爽的短发、或是将长发梳好盘起、来露出修长的脖颈，轻易就能提升自身的气场。

像俞飞鸿此次造型就扎了个小马尾在后颈处，结合干练的三七分刘海，不但能挡住发际线、柔和脸部轮廓，也有明显的衬脸小效果。

2.对身材的管理

身体的仪态其实对于我们平时的修养以及气质的提升都有很高的作用，很多上了年纪的女人，都会出现弯腰驼背或者肥胖的问题，这就自然而然的很像“大妈”了。

而身材匀称，不仅是穿衣好看，也更能散发身上的年轻活力，建议每天适量的跑跑步，做做瑜伽，爬爬山或者也可以选择适合自己运动方式来，运动不仅可以帮助身体塑形，还能够促进新陈代谢，出汗也能带走毛孔里的垃圾，让人看起来越来越年轻。

3.对皮肤的管理

当女性的身体步入中年以后，身体的新陈代谢能力会逐渐的走下坡路，身体内的垃圾和毒素的更替速度就会变慢，这个时候，身体的黑色素就很容易在人的皮肤表层堆积，造成脸部出现色斑，皮肤的光滑度和美白程度就会下降，看起来很影响人的美观。

尤其是对于上了40岁以后的女性来讲，除了要做好基础的补水之外，美白、抗皱和淡斑的护肤工作也不能少，长时间坚持皮肤的保养，不仅能够改善皮肤肤色，还能够保持皮肤的弹性，让皮肤保持年轻的状态，颜值在不知不觉中悄悄提升。

女人想要摆脱“中年感”，还得讲究这3点，做好了优雅又显贵，每天坚持做悄悄逆袭，或许比同龄人还要年轻哦~

其次，还要保持良好的作息习惯和生活状态，不仅要外表保养，内部的保养工作也是不可少的，只有两者相结合起来，这样才能拥有一个良好的精神状态。

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