秋天已经到了，各地的气温也慢慢凉爽了起来，最重要的是再也不用被太阳晒得乌漆嘛黑了，经历了一整个夏季的洗礼，虽然防晒功课做得很足但是难免会被晒黑。

而且秋天虽然变得凉爽，但是天气也变得干燥，肌肤问题也变得多了起来，干燥、起皮、泛红、敏感、爆痘等问题统统找上来了。

秋季是一个时而温凉时而又燥热的季节，这也导致了皮肤干的人更干了，皮肤油的人更油了，长痘的人更多痘了，但是无疑容易过敏的人最痛苦，动不动就敏感，应对起来也就要谨慎一点了，那么在这个秋季，我们该如何重点保养肌肤呢？以下这护肤攻略要好好看。

1.减少洗面的次数

为什么要说减少洗脸的次数呢？这是因为在秋季比较干燥，水分流失的速度本来就快，我们洗脸的时候会带走脸上的水分，如果频繁的进行洁面，会加速皮肤水分流失的速度，从而引发干燥、刺痛等问题。

建议早晚各一次用温水清洗，不能用冷水或者水温高的水进行洁面！

另外，在生活上要多补充水分，平时多喝水，有利于身体的毒素和残留物质排出体内，饮食上多吃一些含有维生素C的瓜果蔬菜，有利于保持身体健康状态。

2.不能经常去角质

去角质确实有助于疏通毛孔，促进护肤品的吸收、控制出油率，让肌肤更自由地呼吸。但是秋季天气干燥，还和夏季一个频率去角质的话，就会适得其反。

并且频繁去角质就会让我们的角质层越来越薄，肌肤含水量也会少，肌肤屏障也更容易受损，这时候我们得根据自己的皮肤状态来进行去角质，如果觉得自己的角质比较一般，一周一次去角质即可，如果感觉自己角质厚了，可以尝试一周两次。

小编是个混合皮，角质比较一般，所以我一般在秋季的时候一周一次去角质即可，在夏天油脂分泌比较多，容易沾染灰尘，就一周两次，所以要感觉自己的皮肤状态，再适当的调整下护肤习惯。

3.敷面膜补水

在秋季，护肤是很关键的，皮肤经过的夏天暴晒，需要在秋季里进行舒缓和维护，这样才能好应对下一个严寒的考验，而皮肤补水是秋季的重中之重，水分是决定一个人肌肤好坏的基础。

想要给皮肤补水，最便捷的方式，无疑就是敷面膜了，面膜能够有效地隔绝脸上的空气，让张开的毛孔，充分地吸收面膜中含有的水分和其他营养成分，并且也更好地渗透到我们肌肤的角质层，使得角质层处于水合的状态，让补水的效果放大。

另外，在给肌肤补水的同时，也应当注重保湿，防止肌肤水分流失，让肌肤达到最佳状态。建议选用保湿润肤类的护肤品。

4.提高免疫力，防过敏

因为在季节的转换过程中，其实我们的皮肤没有那么快适应季节的气候环境变化，所以导致了很多人在换季的时候容易皮肤过敏，所以平时可以适当多吃一些温补食物、富含蛋白质以及脂肪的食物，加上一些含有维生素C的果蔬也要多吃，增强免疫力，同时要预防皮肤过敏情况。

秋季虽然短暂，但就护肤而言可以说是一年当中的关键时刻！防晒、补水、美白、抗老，一样也不能少，只有秋季护肤到位，做好基础！才能为皮肤抗住下一个季节的考验。

好了，今天就到这了，关注蔓柚，让我们一起变美、变年轻吧！